Es ist einer der all-time größten Neujahrsvorsätze : Gott, im nächsten Jahr, ich bin entschlossen, mich zu sortieren. Ich werde etwas Gewicht zu verlieren. Es wird oft durch eine ähnliche Auflösung folgte: "Ich würde wirklich einen Unterschied in meinem Leben machen möchte, helfen, die Gemeinschaft in irgendeiner Weise aus ..." Wir meinen es gut, uns Menschen, im Großen und Ganzen. Leider ist der Grund, warum die meisten Neujahrsvorsätze auf der Strecke bleiben, dass sie nicht von einem echten Sinn Auftrieb gegeben. Es ist einfach, zunächst motiviert zu sein - das ist, warum Fitness-Studio Mitgliedschaften wie warme Semmeln im Januar zu verkaufen, nur Staub im August zu sammeln. Nein, der Schlüssel zu einem nachhaltigen Lebensstil zu ändern ist, sich Ziele zu setzen und geben Sie sich greifbare Belohnungen. Es macht Sinn, zwei Auflösungen zu kombinieren - Gewicht zu verlieren und machen einen Unterschied, so dass Sie eher jeden zu vervollständigen. Auflösung Kombination: Sie wissen, dass es Sinn macht. Es klingt sicherlich bissig. Hier sind ein paar Beispiele dafür, wie das Denken über Ihre Ziele zu starten.

Das erste, was zu tun ist, wenn Sie Gewicht verlieren wollen, ist Ihr Essen / Trinken / Faultier -Verhalten Auslöser identifizieren und eine Tätigkeit finden, die diese zerstörerischen Impuls zu ersetzen funktioniert. Jeder hat bestimmte Muster, die sie in den Herbst in Zeiten emotionaler Überwältigung, ob positiv oder negativ. Zum Beispiel bin ich ein klassisches alkoholbedingtem Binge-Esser. Ich kann essen, eine ziemlich vernünftige Ernährung die meiste Zeit, aber wenn ich aus auf einer durchzechten Nacht beginnen, von 01.00 Ich bin guzzling eine Party-Pack von Pizza, Cola, Chips und alles andere, die spät in der Nacht verkauft wird und in Fett begossen. Alkohol ist eine klassische Hemmung und lösen Substanz abnimmt und ich bin ohnmächtig in ihrem Gefolge.

Wenn dies alles klingt wie Sie dann vielleicht werden Sie zu prüfen, an Dryathlon nehmen, ein Ereignis, von Cancer Research organisiert, die Freiwilligen aus dem Dämon Getränk für den gesamten Monat Januar zu verzichten fragt und fragen ihre ungläubigen Freunde, sie zu sponsern zu tun. Sie werden nicht nur Geld werden Anhebung Fonds Forschung in eine bessere Krebsbehandlung zu helfen, zu helfen Betroffenen, Überlebende und ihre Familien mit einer intensiv schwierigen Situation fertig zu werden, werden Sie Wunder für Ihre Gesundheit und Taille tun. Alkohol ist ein klassischer Stoffwechsel-Hemmstoff, der bedeutet, dass es die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigt Nährstoffe aus der Nahrung zu verarbeiten und zu gewinnen. Je mehr träge, um den Stoffwechsel, desto anfälliger sind Sie Gewicht zu gewinnen. Also: aufgeben Alkohol für einen Monat, Ihre Freunde verblüffen, Gewicht zu verlieren und helfen, eine Heilung für Krebs finden? Klingt wie eine gute Kombination für mich.

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Weihnachten ist eine Zeit für Maßlosigkeit und bis Januar viele Menschen krank sind, sich auf reiche Nahrung sättigen. Allerdings gibt es einige Situationen, die nur schwer zu vermeiden: Wenn es im Büro zum Beispiel ein Geburtstag. Der Januar ist ein nützlicher Monat denken über das Ändern der Art und Weise Sie essen, um zu beginnen, weil so viele Leute über viel die gleiche Sache denken wird. Wenn es um Situationen kommt, wo man Kuchen zu essen haben, anstatt sich zu entziehen und ein Szenario einrichten, wo Sie schließlich und Binge knacken, durchforsten das Internet nach Rezepten, die es Ihnen ermöglichen, auf einem viel mehr überschaubar und gesünder Maßstab zu frönen, indem Sie Ihre eigene süße Leckereien. Denken Sie über Substitution: Fruchtpüree für verarbeiteten Zucker, Vollkornmehl für Weiß. Dann können Sie die Vorteile Ihrer Mitarbeiter den eigenen gesunden Ehrgeiz nehmen, indem Sie Ihre Waren zu einem angemessenen Preis zu verkaufen und das Geld an eine gemeinnützige Ursache Ihrer Wahl. Die Menschen sind eher zu kaufen, wenn sie denken, dass sie etwas mehr gut tust und du bist eher zu Ihrem gesunden Weg zu bleiben, wenn Sie andere haben Sie zu verbinden und zu unterstützen. Sehen Sie? Es ist Win-Win!

Diese Vorschläge sind nicht neu Ideen, aber es lohnt sich die Gründung einer eigenen Ziele in diesen Kategorien zu denken. Die Menschen sind fragile Kreaturen: wir auf reinen Willen allein nicht gelingen kann. Wir brauchen eine Kombination der richtigen Umweltfaktoren, Community-Support und Belohnungen, neue und bessere Gewohnheiten zu etablieren. holier-then-du zu sein, ist ein Todesurteil, es geht nicht darum, dass. Stattdessen geht es darum, Wege zu finden, in der Welt zu leben, die wirklich machen Sie glücklich fühlen. Ihre guten Absichten sollten nicht wie eine ständige lästige Pflicht empfinden. Haben Sie einen Kuchen! Krebs heilen! Verrückt werden! Und viel Glück.

Bademode

Wer im Sommer zu rückenfreien Kleidern oder Off-Shoulder-Shirts greifen möchte, steht bei der BH-Frage oft vor einem Problem. Nudefarbene Stücke sind nicht wirklich so dezent, wie man sich das wünschen würde, und alle anderen Farben zu auffällig. Wer trotzdem nicht auf einen guten Halt verzichten möchte, greift am besten zum Bikini-Oberteil. Was seltsam klingt, verleiht dem Outfit einen frischen und sommerlichen Look. Vor allem bunte Stoffe sehen zum schlichten Oberteil super aus. Noch ein Vorteil: Das weiche Material liegt gerade bei heißen Temperaturen angenehmer auf der Haut.

Tape

Das Kleid oder Oberteil ist komplett rückenfrei und ein BH auf jeden Fall störend? Dann raten wir zum Tape. Das ist leichter anzubringen, als man denkt und hält den Busen ganz sicher da, wo er hin soll. Kein Wunder, das auch Kim Kardashian gerne zu diesem Trick greift.

Braletts

Wer sich nicht nach einer unauffälligen Alternative zum BH umsieht, sondern sie einfach zu unbequem findet, dem empfehlen wie Braletts. Die schönen Bustiers liegen gerade total im Trend und haben im Gegensatz zum normalen BH keine eingearbeiteten Bügel. Die Braletts gibt es, je nach Wunsch, auch in verstärkten Varianten, sodass die Brustwarzen trotz des zarten Stoffes nicht durchblitzen.

Einzelne Cups

Für Off-Shoulder-Shirts im Sommer eignen sich trägerlose BHs besonders gut. Wem das trotzdem noch zu viel Stoff ist, kann auf einzelne Cups zurückgreifen. Die kennt man schon als Push-Up-Variante. In gut sortierten Unterwäsche-Geschäften gibt es sie auch ohne zusätzliche Einlage und in verschiedenen Passformen zu kaufen. Das macht den Look natürlicher. Für den Halt sorgen Klebestreifen an den Körbchen, die auf der Haut kaum zu spüren sind.

Brustwarzen-Pasties

Sie werden häufig als Nippel-Schmuck abgestempelt: Brustwarzen-Pasties. Dabei sind sie gerade für kleine Brüste besonders gut geeignet. Wer nämlich gerne komplett auf den BH verzichten möchte, jedoch Nippelblitzer fürchtet, kann super zu den kleinen Helferlein greifen. Die schaffen eine ebene Oberfläche und geben einem trotzdem noch das Gefühl von Freiheit.

Body

Die beste BH-Alternative für alle, die auch noch das ein oder andere Kilo zu viel wegschummeln möchten, ist der Body. Der ist nicht nur super bequem, sein Shaping-Effekt zaubert auch noch eine tolle Silhouette. Ein extra Plus: Man muss nicht mehr fürchten, dass beim Bücken nackte Haut oder unvorteilhafte Unterwäsche-Blitzer die Folge sind.

Artikel Source: Brigitte.de

RTL ist auch in diesem Jahr wieder sehr erfolgreich mit "Let's Dance", bei ProSieben wird 2016 hingegen nicht getanzt. "Got to Dance" läuft in diesem Jahr nicht im Fernsehprogramm.

Schlechte Quoten für "Got to Dance"

Mit "Got to Dance" konnten Palina Rojinski und ProSieben zu Beginn der Show im Juni 2013 noch richtig tolle Quoten einfahren. Die Sendung gewann im selben Jahr sogar noch den "Deutschen Fernsehpreis für die beste Unterhaltung". Doch im Laufe der Zeit hatten offensichtlich immer weniger Zuschauer Lust einzuschalten.

Bestätigung via Twitter

Nachdem ein Fan der Tanzshow via Twitter beim Sender nachhakte: "Was mich interessieren würde ist, ob dieses Jahr auch wieder Got to Dance kommt?" erhielt er die knappe Antwort: "Wir tanzen 2016 nicht". Die Follower sind enttäuscht und bedauern diese überraschende Entscheidung sehr. Ob "Got to Dance" allerdings nur pausiert oder wirklich komplett abgesetzt wird, ist noch unklar.

Artikel Source: Gala

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Noch heute gilt sie als die "Queen of Punk". Doch die britische Designerin Vivienne Westwood ist weit mehr als die ewig exzentrische Rebellin der Modeszene. Vor genau 75 Jahren wurde sie als Vivienne Isabel Swire in der mittelenglischen Kleinstadt Glossop geboren. Was dann folgte, lässt sich als ziemlich ungewöhnliches Leben zusammenfassen:

Erster Job? Lehrerin!

Der Einstieg ins Berufsleben gelang Vivienne Westwood allerdings mit einem durchaus konventionellen Broterwerb: Nach ihrer Ausbildung zur Lehrerin unterrichtete die Britin ab 1961 an einer Grundschule in Willesden im Norden Londons. Ein Jahr darauf heiratete sie den Werkzeugmacher Derek Westwood, ihren ersten Ehemann. 1962 wurde Sohn Ben geboren. Doch das junge Familienglück sollte nicht von Dauer sein.

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Exzentrische Ehe

Kurz nach der Scheidung lernte Vivienne Westwood einen Freund ihres Bruders kennen und lieben. Malcom McLaren (1946-2010) wurde ihr zweiter Ehemann und Vater ihres zweiten Sohnes Joseph. Dem schrillen McLaren, der von Beruf Manager der berühmten Punk-Band Sex Pistols war, hat die britische Designerin gewissermaßen ihre Karriere zu verdanken. Denn das schräge Paar eröffnete in London nicht nur einen Laden nach dem anderen, sondern kreierte auch in eben solcher Geschwindigkeit neue Trends. Das brachte ihr unter anderem den Titel "Erfinderin des Punk" ein.

Schiff ahoi!

Bereits damals war abzusehen, dass sich Westwood bei ihren Kreationen gerne durch historische Ereignisse oder von bestimmten gesellschaftlichen Gruppen inspirieren lässt. In diesem Sinn brachte die Modemacherin 1981 auch ihre erste professionelle Kollektion auf den Laufsteg. Der Titel: "Pirates" - die Intention: ein Abschied aus der Punk-Szene, als diese immer mehr in den Mainstream abdriftete.

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Seit sich Caitlyn Jenner im vergangenen Jahr outete, genießt sie öffentliche Auftritte als Frau und zelebriert ihre nun auch äußerliche Weiblichkeit mit femininen Kleidern und voluminösen langen Haaren. Dass auch Kosmetik zu ihrer Leidenschaft geworden ist, zeigt nun die neue Kooperation des TV-Stars mit MAC Cosmetics. Wie das Label über seine Homepage mitteilt, hat Caitlyn Jenner in Zusammenarbeit mit dem Unternehmen einen Lippenstift entworfen, der am 7. April 2016 in den Handel kommen soll.

Die Limited Edition heißt "Finally Free" und beschreibt das Lebensgefühl von Caitlyn Jenner, die als Bruce Jenner in einem männlichen Körper zu Welt kam. Als Frau fühlt sie sich nun endlich frei und will andere, die sich – wie sie auch einst – im falschen Körper fühlen, unterstützen. Deshalb fließen die Erlöse aus dem Verkauf des Lippenstifts zu einhundert Prozent in die Transgender-Initiative der MAC AIDS-Stiftung.

Laut MAC Cosmestics sollen damit Organisationen und Programme finanziell unterstützt werden, die sich für die Verbesserung der Lebensumstände von Transfrauen und -männern einsetzen.

Artikel Source: Vogue.de

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Make-up verwendet werden, um eine optische Täuschung zu erstellen , ändern Sie Ihr Gesicht in einer Weise, die ganz und gar nicht erkennbar ist . Haben Sie keine Make-up -Tutorials , in denen ein Mann dreht sich in eine Frau, die man von einem bestimmten Nationalität schafft plötzlich die Illusion , dass sie jetzt von einem anderen gesehen? Die Verwendung von Pulvern, bronzers und Konturwerkzeugenkann man die Funktionen ändern, um ein anderes der in einem makellos unvorstellbare Weise ähneln. Es kann auch verwendet , um zu zeigen , dass man etwa 10 Kilo leichter , einfach durch die Arbeit in einigen Make-up- Tipps und Tricks werden. Es geht darum, wie Sie die Eigenschaften Stil auf Ihrem Gesicht . Und wer möchte nicht auf schlanker aussehen , auch wenn es sich nur auf den ersten Blick ?

Diese sechs Profi Make-up -Tipps , um Ihr Gesicht schlank wir zusammen gezogen haben soll Ihnen helfen, sich hinter einer neuen Fassade zu verstecken, mit den zur Verfügung Werkzeuge, um ein ganz anderes Bild zu erzeugen. Die meisten Menschen suchen extrem unterschiedlich , ohne die Verwendung von Make-up , die besonders deutlich bei Prominenten, die plötzlich erscheint ganz normal , wenn sie über ihren Tag gehen, ohne den roten Teppich Glamour aussieht ist . Jede und jeder von uns ist in der Lage, diese optische Täuschung zu schaffen , wenn nur wir es schaffen, die Produkte vor uns richtig zu verwenden. Diese Liste sollte bei der Verwirklichung dieses scheinbar weit entfernten Ziel zu helfen.

Richtige Schattierung

Wie viele, die neu in der Make-up- Welt nicht wissen, ist , dass dunkle Töne helfen, Dinge zurückgehen , während die helleren Farben bringen sie in den Vordergrund. Dies kann durch die Verwendung einer Matte Bronzer , die ein Schatten oder zwei dunkler als der Hautton zu schnitzen, die Funktionen, die Sie wollen, ist maximiert werden , während eine Leuchtmarker, die ein Schatten oder zwei leichter als Ihr Teint wird dazu beitragen, neue Formen , um Ihre Wangenknochen ist , Nase, Stirn und Kinn Region . Mit einem Make-up Pinsel ist sehr zu empfehlen , da Sie nicht wollen, um Streifen hinter sich zu lassen , während die Art von Produkt können Sie entweder cremig oder pulverförmig sein ; letzteres ist oft die bessere Wahl im Sommer oder allgemein wärmeren Monaten.

Ändern Sie die bronzer zu einem Pulver

Es könnte Weisheit in das alte Sprichwort über nicht mit bronzer zu konturieren , wenn Sie wollen, dass es richtig gemacht werden kann. Statt dieser wärmeren Farbton, der dieses Produkt entwickelt , entscheiden sich für eine neutralere Schatten taupe mit Grautönen, so dass es fügt sich in Ihre natürliche Aussehen besser als ein bronzer jemals könnte . Contouring sollte subtil sein , mit ruhiger Hand und viel Mischen durchgeführt , so dass es keine Linien und keine Streifen hinterlassen . Es gibt auch bestimmte Bürsten Formung Bürsten, die verwendet werden können, um die beste Wirkung zu schaffen bekannt. Das Pulver sollte bis zum Haaransatz , um zu erhellen die Rest des Gesichts , dann bewegen sich von dem Bogen der Brauen zu den Tempeln , vor dem Sprung in die Knorpelpumpedes Ohres und die Verlängerung der Linie zum Kommissur der Lippe aufgetragen werden. Die Nase kann sich durch Ziehen einer Linie von den braunen unten abgespeckt werden, während das weiche Kinn kann kantiger mit Pulver zur Konturierung und der Vermischung unter dem Kinn eingesetzt werden .

Dickere Augenbrauen sind besser

So seltsam es auch klingen mag, die dickere Sie Ihre Augenbrauen zu verlassen und pflegen sie auch in dieser Hinsicht , die schlanker Ihr Gesicht erscheint zu sein , da es hilft, zu teilen Freiflächen in der Weise, dass der Fokus auf die Stirn Region gebracht . Je länger sie sind, und das vollere sie aussehen , desto besser ist die Wirkung auf Ihr Gesicht insgesamt mit den Merkmalen erscheinen kleiner und nicht ganz so herausragen. Je natürlicher die Brauen sehen , desto besser ist es für den Effekt, den Sie versuchen, mit ihrer Dicke zu schaffen sind . Auch die Schaffung eines höheren , stärker Bogen wird ausgleichen einen runderen Gesicht und ziehen Sie es mehr vertikal in den Prozess.

Entscheiden Sie sich für die Cat-Eye

Die Cat-Eye -Look ist eine der attraktivsten und mit gutem Grund. Anders als das Gesicht , die Augen sind schräg Gesamt ansprechend, sowie die angenehme Gedanken von Katzen , die es verursacht , Herausziehen der äußeren Kanten machen den Rest des Gesichts schmaler aussehen. Die rauchiger das Auge blickt , scheint die konturierter der Rest zu sein . Natürlich sollten Sie darauf achten, nicht zu übertreiben , aber das ist definitiv einen Blick sollte man gehen werden für . Es schafft eine dreieckige Wirkung , die Änderung der inhärenten Form des Gesichts und macht die Augen der hervorstechendes Merkmal , effektiv Zeichnen des Fokus weg von den unteren Bereich . Dies ist wahrscheinlich ein guter Grund, warum Models und Celebrities oft Sport die Cat-Eye .

Highlights in der Mitte

Sie wollen wirklich machen Sie Gesicht länger erscheinen , vor allem wenn es sich um eine rundere Form anstatt eines länglichen , die Schaffung von mehr Abstand zwischen dem Norden und dem Süden statt im Osten und im Westen. Um dies zu tun , sollten Sie die Mitte des Gesichts , ausgehend vom Widows Peak und Bewegen Stadt der Nase in Richtung Bug der Lippen des Amors . Sie können auch zu halten hinunter und fügen Sie einige Textmarker in die Mitte des Kinns , um seine tatsächlichen Aussehen herunterzuspielen. Auf diese Weise wird die Aufmerksamkeit von der Breite gezeichnet und statt bringt den Fokus auf die Länge der Fläche , so dass es die Illusion einer schlankeren Konstruktion schafft .

Der Schwerpunkt sollte auf die Augen

Es ist eine Sache, wir lieben über den neuesten Trend der kaum dort Make-up, und das ist, weil die Lippen mit einem leichten Glanz oder rosa Lippe Fleck links , während die Augen in den Mittelpunkt der Sie Meisterwerk. Wenn die Lippen größer erscheinen oder zu viel Farbe , bringt es die Augen nieder , und unterstreicht so einen runderen Gesicht . Auf der anderen Seite , wenn Sie die Lippen in Ruhe zu lassen und ein kühner Blick Peitsche , während mit Liner , damit die Augen größer , sieht der Rest des Gesichts automatisch ausgedünnt und braucht sehr wenig Konturierung , um die Illusion zu vervollständigen.

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